Salutare!

Iată-ne cu o nouă ediție de duminică a newsletterului în care găsești 8 idei de la mine, 8 idei de la alții care să te inspire și 8 recomandări special alese pentru tine.

Hai să dăm startul - 888 Go!

💡8 idei de la mine

1/ 📋Prioritizează cu scop!

Nu toate sarcinile sunt create egale.

Concentrează-te pe ceea ce aduce rezultate. Restul este doar zgomot.

2/ 🔥Energia este sursa care alimentează totul.

Acordă prioritate somnului, mișcării și alimentației sănătoase pentru a-ți susține cea mai bună versiune a ta, zi de zi.

3/ 🚀 Progresul alimentează motivația.

Suntem cei mai implicați atunci când evoluăm, învățăm și ne perfecționăm într-un domeniu drag sufletului nostru.

Cea mai puternică formă de motivație nu este impusă – ea vine din interior. Care este un mod prin care îți poți cultiva motivația chiar astăzi?

4/ 🎯 Comunicarea eficientă întărește relația ta cu ceilalți.

Formulează cereri clare și realizabile. În loc să te plângi vag, exprimă concret ce îți dorești de la cealaltă persoană, într-un mod pozitiv și orientat pe acțiune.

5/ 💡Azi e mai ușor ca niciodată să creezi bogăție.

În revoluția informațională, nu mai pornești de la zero.

Poți lua o idee deja validată, o îmbunătățești și adaugi valoare.

La scară globală. Cu resurse minime. Cu instrumente care îți rezolvă aproape orice dilemă – inteligența artificială.

Știu — totul pare haotic și greu.

Dar dacă faci un pas în spate, vezi adevărul:

Trăim vremuri de oportunități. Multe. Reale. La îndemână.

📌 Dacă nu le vezi, problema nu e la vremuri. E la felul în care le înțelegi.

6/ 👂A auzi nu e același lucru cu a asculta.

Să asculți activ nu înseamnă doar să auzi cuvinte.

Înseamnă să fii prezent. Să înțelegi. Să acționezi.

Ascultarea reală cere implicare, nu doar urechi deschise.

Diferențiază-te prin prezență, nu prin răspunsuri rapide.

7/ 🧠 Sfatul de etichetă al săptămânii:

Ascultă cu adevărat. Fii prezent în conversație.

Într-un dialog 1 la 1, prezența ta contează mai mult decât cuvintele.

Dacă simți că mintea ți-o ia razna, încearcă asta:

👉 Focalizează-te pe vârful degetelor de la picioare. Te readuce în prezent.

Ai dificultăți cu contactul vizual?

Privește în jurul ochilor interlocutorului, între sprâncene sau ușor deasupra.

Aceste mici trucuri te ajută să pari mai prezent.

Dar mai important decât orice este:

Pune întrebări care arată că ai ascultat.

📌 A fi prezent e cel mai simplu mod de a arăta respect.

8/ Întrebări de reflecție pentru acest final de săptămână:

• Câte sărbători de Paște mai am de trăit alături de cei dragi?

• Cum pot fi mai prezent în conversațiile de la masa de Paște?

• Cum pot deveni mai bun și mai blând în această perioadă?

• Ce pot face astfel încât să creez momente memorabile alături de familie și cei dragi?

🗨️8 idei împrumutate de la alții

1/ „Scriu doar când vine inspirația. Din fericire, vine în fiecare dimineață la ora nouă fix."

―W. Somerset Maugham

2/ Lecțiile de azi sunt oportunitățile de mâine.

Cele mai grele momente ale tale devin cei mai buni profesori.

3/ „Când nu avem probleme reale, inventăm unele; când nu avem ceva semnificativ de făcut, perfecționăm lucrurile neimportante.”-Shane Parrish

4/ Peter Cundill despre puterea perspectivei:

„Cred că ar putea fi mai ușor să vezi soluțiile dacă poți face distincția între context și conținut. Dacă poți plasa o problemă într-un cadru mai larg, dimensiunile sale sunt puse în perspectivă și automat diminuate.”

De exemplu, poți face asta extinzând orizontul de timp: Problema asta va conta la fel mâine? Sau peste o lună? Sau peste un an?

5/ Naval Ravikant ne oferă, în ultima sa apariție într-un podcast, o definiție clară a stimei de sine: Stima de sine este reputația pe care o ai față de tine însuți.

Găsești linkul către episod mai jos.

6/ John W. Gardner ne oferă o lecție eliberatoare.

„Majoritatea oamenilor nu sunt nici pentru tine, nici împotriva ta – se gândesc la ei înșiși. Oricât ai încerca să mulțumești, unii nu te vor iubi. La început e greu de acceptat, apoi devine liniștitor.”

7/ Brother David Steindl-Rast ne schimbă perspectiva asupra fericirii.

„Nu fericirea ne face recunoscători. Recunoștința ne face fericiți.”

8/ „Succesul nu se măsoară în funcție de ceea ce reușești, ci de opoziția pe care ai întâlnit-o și de curajul cu care ai menținut lupta în pofida șanselor copleșitoare.” - Orison Swett Marden

🔥8 recomandări interesante

1/ [Podcast de ascultat în tihnă]

Naval Ravikant, antreprenor și investitor cunoscut pentru filosofia sa de viață, apare într-un episod de peste 3 ore alături de Chris Williamson (Modern Wisdom).

O conversație profundă despre ce înseamnă să câștigi jocul vieții: bani, fericire, timp sau familie?

Un episod care merită ascultat cu mintea deschisă. 🎧

👉https://youtu.be/KyfUysrNaco?si=jdC9Tpsj2zuioTx5

2/ [de salvat pentru mai târziu]

A doua apariție a Vanessei Van Edwards în podcastul The Diary Of A CEO se anunță incendiară. 🔥

De data asta, testează live știința limbajului nonverbal în întâlniri amoroase.

Poți face pe cineva să te placă în câteva secunde? Răspunsurile vin cu exemple reale și concluzii surprinzătoare.

👉https://youtu.be/ldizQkuWpDE?si=_qqgOgEa9kylCL57

3/ [pentru cei care lucrează în engleză]

Vorbești limba engleză la birou? Atunci episodul 196 din Think Fast, Talk Smart îți poate fi super util.

Matt Abrahams (profesor la Stanford) o are invitată pe Lindsay McMahon, gazda podcastului All Ears English, într-o discuție practică despre cum să vorbești cu mai multă claritate, încredere și naturalețe — chiar dacă engleza nu e limba ta maternă. 🎙️

👉 https://youtu.be/bpjc3FzOdwM?si=88IowIwTEdkUVvpX

4/ [de citit – fitness & energie]

Cum faci corect bulk, cut și elimini oboseala din sală?

Davide se antrena aproape zilnic, dar fără rezultate vizibile. Apoi a lucrat cu un antrenor și un nutriționist care i-au ajustat alimentația și rutina — rezultatul a fost uriaș. 💪

Nu e târziu. Vara e după colț.

👉How to Properly Bulk, Cut, and Eliminate Fatigue in the Gym | GQ

5/ Salvează această imagine pentru problem solving cu ChatGPT:

6/ Vrei să devii mai bun la strategie?

Începe cu aceste framework-uri esențiale.

7/ [experiment cu zâmbet]

Fotograful brazilian Marcos Alberti a lansat un proiect inedit: „3 Glasses Later”.

A invitat prieteni în studio și le-a făcut poze după fiecare dintre cele 3 pahare de vin.

Rezultatul? Un portret vizual al transformării — de la oboseală la relaxare și bucurie. 🍷

O galerie care te face să zâmbești și să reflectezi.

8/ Aproape că nu mă pot opri din râs la videouri de genul acesta.

✍️În încheiere

Sperăm că măcar o idee ți-a adus inspirație, claritate sau un strop de bucurie. ✨

Dacă ai găsit valoare în acest newsletter, trimite-l mai departe! Așa construim împreună o comunitate de oameni pasionați de dezvoltare — și vei avea acces prioritar la programul nostru de coaching și alte beneficii speciale.

🔓 Vrei și acces la înregistrarea webinarului despre cum poți gestiona furia prin metode testate — antrenament fizic, respirație conștientă și lucru cu intenția?

Recomandă newsletterul la 3 prieteni, colegi sau membri ai familiei. Când ei se abonează, tu primești accesul.

Cu recunoștință, Adrian & Bogdan 🙏