Salutare!

Iată-ne cu o nouă ediție de duminică a newsletterului în care găsești 8 idei de la mine, 8 citate care să te inspire și 8 recomandări special alese pentru tine.

Dacă găsești informațiile din acest newsletter utile, recomandă-l unui membru al familiei tale, unui prieten sau unui coleg de la serviciu. La finalul newsletterului vei găsi un link de referral personalizat care ne permite să te recompensăm dacă ne recomanzi.

Unele dintre ideile pe care le găsești aici prind viață în mastermind-ul pe care îl organizez o dată la două săptămâni. În mastermind am creat un spațiu exclusiv pentru cei care doresc să devină cea mai bună versiune a lor. Vrei să afli mai multe? Răspunde acestui email cu detaliile tale și vei fi contactat în cel mai scurt timp.

Now let’s 888 Go!

Înainte de a începe, am o întrebare pentru tine. Bifează „da” doar dacă intenționezi să participi live, via Zoom, într-un webinar gratuit care să te ajute în 2025 să adopți o mentalitate de creștere și să îți atingi obiectivele personale și profesionale.

💡8 idei de la mine

1/ Rareori doar norocul îți aduce un succes important în viață.

Refuză să crezi că este vorba doar despre noroc. Ai conștientizarea necesară pentru a recunoaște că ai depus efort, ai muncit, ai încercat, iar apoi lucrurile s-au întâmplat.

Cei din jur îți vor spune că ai fost norocos. Corectează-i pe loc și reamintește-le – și amintește-ți – că tot ce ai bun în viața ta este rezultatul unor decizii potrivite luate la momente potrivite, efort și muncă, inspirație și da, uneori, poate un strop de noroc.

Procedând astfel, rămâi ancorat în realitatea „norocul mi-l creez singur” și încrederea că „succesul meu este predictibil și o consecință a acțiunilor mele.”

2/ Mai mulți bani înseamnă, de obicei, mai puțin timp liber.

A fi bogat este frumos, dar ceea ce vrei cu adevărat să optimizezi este:

(1) un venit care depășește cheltuielile tale cu o marjă sănătoasă și

(2) un stil de viață lipsit de grabă, în ritmul tău.

Iar pentru majoritate dintre noi, aceste optimizări sunt mai ușor de realizat decât credem și ne-ar aduce o viață mult mai împlinită.

3/ Este plăcut să primim puțin ajutor, însă adesea ne deranjează când altcineva încearcă să facă totul în locul nostru.

Fiecare persoană își dorește să-și transforme propriile visuri în realitate.

Dacă cineva îți oferă totul pe tavă, îți dăruiește rezultatul, dar îți răpește satisfacția realizării.

Ține minte acest lucru și când oferi ajutor altora.

4/ Multe lucruri în viață sunt ciclice.

Viața poate fi comparată cu anotimpurile: primăvară, vară, toamnă și iarnă. Fiecare anotimp vine cu propriile sale nevoi și cerințe, oferindu-ne lecții unice și oportunități de creștere.

Gândește-te la ceva important pentru tine – poate fi un proiect, un loc de muncă, un hobby sau chiar o relație. În ce anotimp te afli acum? Ce presupune acel anotimp pentru tine?

5/ Mulți cred că trebuie să muncești mult pentru a fi productiv, dar asta depinde de tipul de muncă.

• Munca fizică și repetitivă: Productivitatea crește direct proporțional cu efortul.

• Munca intelectuală și creativă: Productivitatea este maximă în primele 4-5 ore de concentrare.

Dacă lucrezi intelectual sau creativ:

1. Nu te simți vinovat dacă nu faci mai mult – după 4 ore, rezultatele pot fi neglijabile.

2. Planifică-ți ziua astfel încât să dedici 4-5 ore sarcinilor care necesită concentrare maximă.

3. Folosește restul timpului pentru sarcini repetitive sau pentru a te reîncărca.

Această abordare te ajută să fii mai eficient fără să te epuizezi.

6/ Reminder pentru luna decembrie:

Dacă încerci să mulțumești pe toată lumea, vei ajunge să nu mulțumești pe nimeni.

Așa cum ar spune bunica: „Nu te mai uita în gura lumii.”

Trăiește aliniat cu valorile tale și rămâi fidel/ă propriilor principii. În final, autenticitatea ta va conta cel mai mult.

7/ Sfatul de etichetă al săptămânii

Atunci când oferi un cadou, fă contact vizual cu persoana care îl primește. Oferă-l cu ambele mâini și adaugă câteva cuvinte despre motivul pentru care ai ales acel tip de cadou.

Exemplu: „M-am gândit că îți este dor de casă, așa că ți-am oferit ceva care să îți reamintească de ea.”

8/ Întrebările de reflecție de duminică: ce conștientizări importante am avut în ultima lună? cât de împuternicit și pregătit emoțional și moral mă simt în fața situației care se întâmplă acum în jurul meu? cum pot să-mi păstrez mai bine echilibrul și claritatea deciziilor în situații tensionate?

🗨️8 idei împrumutate de la alții

1/ „Înfrângerea nu este cel mai grav eșec. A nu fi încercat este adevăratul eșec.”

– George Edward Woodberry

2/ Filozoful francez Simone Weil ne încurajează să căutăm mereu cauza principală:

„Toate păcatele sunt încercări de a umple un gol interior.”

3/ „Singura modalitate de a da sens schimbării este să te arunci în ea, să mergi odată cu ea și să te alături dansului.” – Alan Watts

Schimbarea este inevitabilă – singura constantă a vieții.

Acceptă. Adaptează-te. Prosperă.

4/ Modelul Shu Ha Ri provine din artele marțiale tradiționale japoneze.

Acesta împarte călătoria către măiestrie în trei etape:

• Shu (a respecta): Înveți să acționezi conform regulilor.

• Ha (a sparge): Începi să provoci și să adaptezi regulile.

• Ri (a transcende): Creezi reguli noi.

Adesea avem tendința de a trece direct la ultima etapă, dar nu e sustenabil.

5/ „Te vei confrunta cu multe înfrângeri în viață, dar nu te vei lăsa niciodată învins.” – Maya Angelou

6/ „Eroii s-ar putea să nu fie mai curajoși decât oricine altcineva. Sunt mai curajoși cu cinci minute mai mult.” – Ronald Reagan

7/ „Am învățat că curajul nu este absența fricii, ci triumful asupra ei. Omul curajos nu este cel care nu se teme, ci cel care învinge această frică.” - Nelson Mandela

8/ Un citat bun pentru zilele acestea: „Am decis să rămân cu dragoste. Ura este o povară prea mare de suportat.” — Martin Luther King Jr.

Daily News for Curious Minds

Be the smartest person in the room by reading 1440! Dive into 1440, where 4 million Americans find their daily, fact-based news fix. We navigate through 100+ sources to deliver a comprehensive roundup from every corner of the internet – politics, global events, business, and culture, all in a quick, 5-minute newsletter. It's completely free and devoid of bias or political influence, ensuring you get the facts straight. Subscribe to 1440 today.

Sign up now!

🔥8 recomandări interesante

1/ Zilele trecute, un prieten mi-a recomandat o alternativă legitimă la zahăr.

Se numește Aluloză și este considerată cea mai sănătoasă alternativă la zahăr.

Aluloza este procesată diferit de organism. Nu are calorii, nu crește nivelul de zahăr din sânge sau de insulină, ceea ce o face o alegere sigură pentru persoanele care iubesc dulciurile.

Folosind aluloza, ne putem bucura de dulceață fără efectele negative ale zahărului.

2/ Postura de putere (power pose), gen Supermana sau Wonder Woman, proiectează o convingere interioară că ai ceea ce este necesar pentru a depăși adversitățile și ai reziliența pentru a continua. Adoptarea unei posturi de putere chiar înainte de o sedinta/interviu îți oferă un val de adrenalină și îți electrizează atitudinea pozitivă.

Încearcă și tu asta atunci când ai cea mai mare nevoie. Nimeni nu trebuie să știe, doar tu.

3/ Că tot vine sezonul cadourilor, iată aici un video pe care l-am făcut acum ceva vreme despre cum să oferi cadou sub formă de bani cash.

4/ Începi un nou job? Știi foarte bine că prima impresie contează. Iată un plan pentru primele 90 de zile într-un nou rol.

5/ Programul Total Fitness recomandat de Andrew Huberman. Ceva de încercat de oamenii care nu ai nici foarte mult timp la dispoziție, dar care nici nu vor un fizic de concurs.

6/ Se pare că există mai multe tipuri de orgasme, vreo 20. Asta zice învitata în podcastul Diary of a CEO. Vezi previewul episodului aici și…hai să aflăm mai multe ;)

7/ Despre importanța prezenței taților în viețile copiilor, în special a adolescenților - vezi aici extras din podcastul cu Gaspar Gyorgy.

8/ Tu ți-ai pregătit planul de vacanțe pe 2025? Dacă nu, iată aici inspirație.

✍️În încheiere

Sper că măcar o idee din acest newsletter te-a inspirat să acționezi, te-a informat sau ți-a făcut ziua mai bună.

Dacă acest newsletter ți-a fost util, împărtășește-l cu prietenii sau colegii folosind linkul tău personalizat. Pe lângă contribuția ta la creșterea comunității, te poți califica pentru un program personalizat de coaching și multe alte beneficii!

Astfel, ne vei ajuta să promovăm newsletterul și să ajungem la cât mai multe persoane, iar colegul sau prietenul tău va primi informații și recomandări valoroase.

Îți mulțumim că ești alături de noi și pe săptămâna viitoare!

Adrian & Bogdan